Si hay un esteroide anabólico androgénico (EAA) oral que ha demostrado a lo largo de los años su eficacia para la hipertrofia del músculo esquelético y el aumento de fuerza, ese es la metandrostenolona (Dianabol). También conocido como Dbol en la comunidad de culturismo, Dianabol ha recorrido un largo camino desde la década de 1970, cuando los culturistas de nivel Mr. Olympia eran conocidos por mejorar sus músculos y físicos a través de ciclos de Dbol.
Dianabol sigue siendo relevante hoy en día y este AAS administrado por vía oral es de interés para los culturistas de todos los niveles, ya sea en un ciclo independiente o en combinación durante un programa de aumento de masa.
Dbol lo utilizan a menudo los principiantes que desean ganar masa muscular rápidamente. Sin embargo, cabe mencionar que la ganancia de masa muscular que puedes obtener con un ciclo de Dbol, independientemente de tu nivel de experiencia, depende de varios factores, entre ellos tu genética, edad, sexo, entrenamiento y dieta diaria.
En este artículo, destacamos los resultados esperados de Dianabol para principiantes en 5 a 6 semanas de ciclo de Dianabol, pero comenzamos revelando el ciclo de Dbol ideal y el plan de dosificación para principiantes.
Ciclo de Dianabol recomendado para principiantes
Como alguien nuevo en el mundo del uso de esteroides anabólicos y el culturismo, recomendamos comenzar con un ciclo de Dbol de calentamiento y la razón es muy simple. Comienza con un ciclo de calentamiento de Dianabol para desarrollar su nivel de tolerancia al uso de este esteroide oral por primera vez.
Normalmente, realizará un ciclo de calentamiento de Dianabol durante un período de 5 semanas con una dosis diaria de Dianabol de entre 10 mg y 20 mg. Durante las dos primeras semanas, puedes tomar 10 mg de Dianabol al día, mientras que durante la tercera y cuarta semana debes tomar una dosis diaria de 15 mg.
Al comienzo de la quinta semana de su ciclo de Dianabol, aumentará aún más su dosis diaria hasta 20 mg. Este ciclo de calentamiento de Dbol le ayudará de tres formas principales.
El primero es minimizar los efectos secundarios del uso de Dianabol, el segundo es ayudarlo a ganar masa muscular esquelética y el tercero es desarrollar masa muscular.
fuerza, que es necesaria si tiene la intención de levantar pesas pesadas como parte de un programa de entrenamiento con pesas o entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT).
Una vez que se completa el ciclo de Dbol, deberá seguir un protocolo de terapia posciclo (PCT) durante cuatro semanas con el uso de moduladores selectivos de los receptores de estrógeno (SERMS) como clomifeno (Clomid) o tamoxifeno (Nolvadex) para regular su estrógeno. niveles y limite su exposición a los efectos secundarios estrogénicos como la ginecomastia (senos masculinos).
Durante un ciclo de Dbol, también debes tomar suplementos para controlar la presión arterial y proteger el hígado. Lo ideal es tomar aceite de pescado para regular la presión arterial y suplementos de protección hepática como TUDCA, LIV-52 o Samarin.
Siempre es mejor esperar un poco antes de realizar un segundo ciclo de Dianabol, durante el cual podrás tomar 20 mg de Dbol al día durante dos semanas y 25 mg al día durante las siguientes cuatro semanas.
¿Qué puedes esperar de tu primer ciclo de Dianabol?
Hay tres beneficios clave para el culturismo que puede obtener de su ciclo de Dianabol:
#1. Ganancia de masa muscular
Su primer ciclo de Dbol debería permitirle ganar hasta 30 libras (libras) de peso, de las cuales aproximadamente 10 libras (libras) de este peso total son principalmente peso de agua temporal debido a la retención de agua, mientras que debe esperar alrededor de 20 libras (libras) ) de masa muscular magra.
Dianabol es ideal para usar fuera de temporada, cuando se espera cierto nivel de catabolismo debido a una caída en la intensidad de su entrenamiento de culturismo.
#2. Fuerza muscular mejorada
Además del crecimiento de su tejido muscular esquelético, también debe esperar mejoras significativas en su fuerza muscular.
De hecho, deberías poder agregar entre 40 y 50 libras (libras) a tus entrenamientos compuestos, como press de banca, sentadillas y peso muerto, dentro de un mes de tu ciclo.
Lo mejor de esto es que aún podrá conservar la mayor parte de sus ganancias de fuerza muscular y podrá levantar objetos pesados incluso después de su ciclo de Dianabol y el protocolo PCT.
#3. Beneficios de quemar grasa
Un ciclo de Dianabol puede reducir activamente los depósitos de grasa subcutánea al estimular su metabolismo y desencadenar la termogénesis.
El aumento de la temperatura corporal conduce a un aumento de la sudoración, ya que el cuerpo intenta restaurar la homeostasis o la normalidad de la temperatura corporal.
Este consiguiente aumento y caída de la temperatura corporal debería permitirle experimentar cierto nivel de lipólisis o quema de grasa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien Dbol ofrece potencialmente beneficios para la pérdida de grasa, tiene un impacto muy limitado en la quema de grasa y generalmente no se considera un esteroide eficaz para los culturistas que siguen un programa de pérdida de peso.
Sin embargo, como ya hemos señalado, aunque puede experimentar efectos marginales en la pérdida de grasa, estos efectos de la lipólisis son generalmente mínimos por naturaleza y no son suficientes para justificar el uso de Dbol en un programa de pérdida de peso puro. Además, algunos culturistas han experimentado retención de grasa y agua mientras usaban Dbol, lo que nuevamente contradice el objetivo de reducción de grasa.
En última instancia, el éxito o el fracaso de sus ganancias en la quema de grasa dependerá principalmente de su estilo de vida, hábitos y dieta.
Cómo optimizar los resultados de Dianabol
Para maximizar los resultados esperados de Dianabol, también debe tomarse en serio sus elecciones de entrenamiento, dieta y estilo de vida.
Un ciclo de Dbol puede ofrecerle potencialmente ganancias significativas en masa muscular magra y fuerza, pero solo si presta la misma atención a su entrenamiento de resistencia y HIIT.
Puedes dividir tu entrenamiento dedicando ciertos días de la semana a entrenar determinadas partes del cuerpo, como la parte superior del cuerpo, hombros, brazos, espalda, pecho y piernas.
Es importante programar días de descanso durante el entrenamiento. Por ejemplo, puede dividir el trabajo en cuatro días con tres días libres durante la semana para recuperarse.
Realizar un ciclo de Dianabol te ayudará a recuperarte rápidamente del daño al tejido muscular, así que reserva siempre días de descanso para la recuperación.
La nutrición juega un papel vital no sólo al proporcionarle las calorías y la energía necesarias para su entrenamiento diario, sino también los macronutrientes necesarios para desarrollar masa muscular.
La proteína de diversas fuentes dietéticas es necesaria para la síntesis de proteínas en el tejido del músculo esquelético, lo que permite la rápida reparación de los tejidos dañados y el crecimiento muscular.
Además, debe tener un estilo de vida limpio y estable, libre de consumo excesivo de alcohol, tabaco y drogas recreativas.
Conclusión
Los resultados esperados de Dianabol dependerán no sólo de su ciclo de Dbol, plan de dosificación y protocolo PCT, sino también de sus elecciones de entrenamiento, dieta, recuperación y estilo de vida.
Por último, debes tener cuidado a la hora de comprar Dianabol. Hay muchos productos adulterados y francamente falsos en el mercado negro y estos productos pueden ser extremadamente dañinos para su salud y bienestar.
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