La historia del culturismo a través de las edades y las civilizaciones: comprender su sentido estético, descubrir su evolución y los hombres que la moldearon.
Según el profesor de psicología Albert Mehrabian, solo el 7% de nuestra comunicación es verbal, el 38% para-verbal y el 55% no verbal. Ante tal observación, entendemos fácilmente cómo nuestras actitudes, inconscientemente, hablan por nosotros.
Más que nuestras palabras o nuestros hermosos discursos, una mirada, un gesto o una postura revelarán una parte de nuestro ser interior. La forma de nuestro cuerpo también es importante porque también comunica quiénes somos y nuestra forma de vida.
En Occidente, por ejemplo, las curvas son el signo de un estilo de vida sedentario, evocando al buen apetito, pero también un descuido de su apariencia. A diferencia de las curvas, la esbelta silueta de las mujeres despierta el deseo de los hombres. Y un cuerpo musculoso se refiere al dinamismo, la modernidad, la virilidad, la fuerza.
Nuestro cuerpo, por lo tanto, da una imagen más o menos gratificante de nosotros mismos a los demás. Pero este cuerpo no es una masa congelada. Nuestro cuerpo vive y es una fuente de emociones. Es el guardián de nuestra historia, nuestras esperanzas, nuestros sufrimientos, nuestro bienestar.
Y durante esta historia, nuestro espíritu querrá moldear este cuerpo para afirmar y acentuar nuestra personalidad. Algunos se embarcarán en una dieta o un deporte para eliminar las curvas antiestéticas. Otros destacarán este cuerpo a través de prácticas artísticas como la fotografía o la escultura en particular.
Entre deporte y mejora del cuerpo
Seamos atléticos o no, la mención de la palabra culturismo rara vez deja indiferente a las personas. De hecho, tan pronto como hablamos de culturismo, nuestra mente nos envía de inmediato a la imagen de un "superman" con los músculos aceitosos listos para explotar.
Esta visión aparecerá para algunos terroríficos, incluso desagradables. Para otros, el desarrollo extraordinario de los músculos tendrá un lado irreal e inaccesible.
Pero este desarrollo de los músculos hasta el extremo, la apariencia de las venas también recuerdan las ilustraciones de la anatomía donde cada músculo está perfectamente dibujado. Esta última percepción del culturismo evoca una cierta perfección del cuerpo. El culturismo, en este desarrollo de los músculos, revela a menudo partes ocultas y desconocidas de nuestra anatomía. Sin embargo, solo podemos estar fascinados por el resultado. Y como vimos anteriormente, el músculo es un símbolo de virilidad y fuerza.
Pero más allá de estos sentimientos diferentes, ¿realmente conocemos el culturismo?
Con demasiada frecuencia, limitamos el culturismo al culturismo excesivo o incluso a una demostración de fuerza. Estas simplificaciones representan errores de comprensión de esta disciplina.
El culturismo, también llamado bodybuilding, es la construcción del cuerpo mediante el desarrollo de la masa muscular en uno pero estético. Entendemos que el culturismo combina el entrenamiento deportivo y la investigación artística.
También es importante enfatizar que el culturista debe tener un estilo de vida saludable, especialmente en términos de alimentación y descanso de su cuerpo.
Desde la evocación de la belleza del cuerpo hasta la concreción de una disciplina.
¿Cómo surgió la práctica del culturismo?
La evocación de la belleza del cuerpo por la armonía de su masa muscular aparece desde la Antigüedad con el mito de Hércules y las estatuas griegas.
Hércules logró lo que ningún hombre pudo hacer: las doce obras encomendadas por Eurysthée. A través de sus hazañas, encontramos esta noción a menudo atribuida a los culturistas de "superman", de superarse a uno mismo. Además, las representaciones de Hércules a través de esculturas, nos revelan un cuerpo musculoso, de líneas perfectas.
Los griegos adoraban el cuerpo, mitad cuerpo de hombre, mitad cuerpo de dios. Materializaron esta belleza ideal a través de sus esculturas que representan cuerpos desnudos con músculos aparentes, proporciones perfectas y simetría a la altura del torso. Estas esculturas aún hoy despiertan admiración y definieron los primeros criterios de estética corporal cercanos a los del culturismo en cuanto al desarrollo de la masa muscular y en la investigación artística.
Con esta cultura milenaria por la estética del cuerpo, el culturismo tal como lo conocemos hoy, se desarrollará posteriormente gracias a personas apasionadas que llevarán esta estética para materializarla en forma de disciplina deportiva.
Sin ser el fundador del culturismo moderno, la personalidad de Georges Hébert contribuirá al nacimiento de la disciplina a través de su enfoque en la condición física, especialmente para los hombres. De hecho, este oficial naval francés, nacido en 1875, descubrirá a través de sus viajes que, según él, los hombres son “primitivos”, viven cerca de la naturaleza, tienen una excelente condición física y desarrollan una musculatura perfecta. A partir de esta observación, Georges Hébert desarrollará el “método natural” basado en la práctica de movimientos en un entorno natural.
Su enfoque luego influirá en varias figuras prominentes en el culturismo. Incluyendo Eugen Sandow, atleta alemán, considerado hoy como el verdadero padre fundador del culturismo.
¿Quién no conoce aún el nombre de Sandow en el campo del culturismo?
Fue el primer culturista en ser reconocido internacionalmente por sus espectáculos. Su pasión por la estética del cuerpo que revela músculos perfectos se remonta a su primera infancia. De hecho, vivía con su padre los primeros años de su vida en Italia y muy rápidamente, las estatuas romanas ejercieron sobre el niño, una verdadera fascinación. A los 19 años, se embarcó en representaciones de fuerza durante espectáculos de circo en varios países europeos. Notado por un promotor estadounidense, Florenz Ziegfield, participará en la gran exposición universal de 1893 en Chicago. Allí, se distinguirá de los otros participantes que vinieron a demostrar su fuerza. De hecho, durante sus actuaciones, Eugen Sandow da más importancia a sus posturas, al desarrollo de sus músculos y a la estética general de su cuerpo que a la fuerza misma. Esta peculiaridad emocionará al público y agregará una piedra más al edificio de la disciplina.
En 1920, Earle Liederman redactó un tratado sobre el culturismo.
La segunda figura importante en la construcción de la disciplina fue sin duda Joe Weider. Este culturista canadiense nació en 1919. Su participación y contribuciones a la democratización del culturismo son considerables. Joe Weider es un apasionado y tiene una fascinación por la belleza de los músculos desde una edad temprana. A partir de 1936 diseña nuevas técnicas de intensificación para el desarrollo de la masa muscular. En 1949, fundó con su hermano Ben Weider la Federación Internacional de Culturismo. También empresario, crea varias revistas sobre culturismo, en particular FLEX et Muscles and fitness. Pero su contribución más significativa seguirá siendo la creación de la gran competición internacional de culturismo: Mister Olympia 1965. Joe Weider representa el "papá" de muchos culturistas actuales y más específicamente del famoso actor Arnold Schwarzenegger. De hecho, fue Joe Weider quien descubrió al joven Arnold en Austria. Se convertirá en su mentor y entrenador. Cuando murió en 2013, Arnold Schwarzenegger le rinde un homenaje conmovedor.
El culturismo es cada vez más popular y llega a los gimnasios y a Muscle Beach, especialmente con el primer ganador de Mr Olympia, Larry Scott. La población llegó en 1987 para admirar la formación de culturistas en Muscle Beach, organizada para este propósito.
Hoy, Frédéric Mompo, entrenador y varias veces campeón del mundo en esta disciplina, lucha por romper los prejuicios sobre el culturismo. Quiere que el público comprenda que el culturismo es ante todo un estilo de vida que requiere una higiene impecable. Los culturistas son verdaderos artistas del cuerpo.
Descubra las principales competiciones de culturismo
La primera competencia de culturismo (la gran competencia) fue organizada por Georges Sandow en 1901 en Inglaterra. El anuncio de la competencia provocó un intenso entusiasmo en los estudiantes de Inglaterra. El objetivo de esta competencia era mejorar la cultura física y la mejora de la masa muscular. Estableció varios criterios de selección, como la simetría, el estado de salud del participante, el equilibrio corporal, la calidad de los tejidos, etc. El ganador fue William L. Murray.
Pero lo real, lo esencial y la competición de culturismo más prestigiosa es la de Mister Olympia desarrollado por Joe Weider en 1965. De hecho, el primer concurso de Mister Olympia tuvo lugar el 18 de septiembre de 1965 en el distrito de Brooklyn en Nueva York. Desde entonces Mr. Olympia representa la competición internacional más prestigiosa, profesionalizando el culturismo. La competición es gestionada anualmente por la Federación Internacional de Culturismo y Fitness.
Todas estas personalidades provienen de diferentes horizontes, orígenes y países.Pero lo que les une es esta pasión, esta reverencia por la belleza de un cuerpo perfecto, rozando la irrealidad, un cuerpo prácticamente deificado.
El culturismo es el arte de sacar a la luz este cuerpo gracias a una elección de estilo de vida que requiere rigor, paciencia y una gran fuerza moral.
